Workshop presencial — Decidir com o Corpo
domingo, 12/10
|Vila Nova de Gaia
Práticas somáticas como exercícios de respiração, posturas de yoga, movimento intuitivo do corpo, Points of You® e journaling guiado
Horário e local
12/10/2025, 10:00 – 12:00
Vila Nova de Gaia, Av. da República 1333 1ºfrente, 4430-204 Vila Nova de Gaia, Portugal
Sobre o evento
Workshop presencial — Decidir com o Corpo (2h)
Técnicas de Respiração + Micro-Yoga + Movimento intuitivo + Points of You®
Vens com um tema e sais com o teu próximo passo (em 24h).
🧠 Tema: Regulação do sistema nervoso para decisões claras e alinhadas
🎯 Para quem: Tens uma decisão em loop e queres sair do overthinking com ferramentas simples, dinâmicas e corporais
🔎 Vais experimentar: Práticas somáticas como exercícios de respiração, posturas de yoga, movimento intuitivo do corpo, Points of You® e journaling guiado