WORKSHOP DE MUDRÀS - I

Mudrás são posições (Gestos) das mãos, também conhecidas como o “Ioga das Mãos”. Os Mudrás ensinados por Sri Swami Vishwananda,são simples e muito eficazes. Estes Mudrás podem trazer benefícios tanto para o equilíbrio da nossa própria energia como também para a nossa saúde.