Meditação Guiada - Perdão

É uma forma suave e segura de ter um primeiro contato e desmistificar muitas das ideias que existem sobre a mesma.

Esta meditação leva-nos numa jornada na qual vamos lidar com o tema do perdão. Quando perdoamos libertamos-nos. Perdoar não significa justificar o comportamento, nem sequer aceitá-lo como correto. Quando perdoamos estamos a soltar uma carga emocional que nos estava a prejudicar seja quando perdoamos o outro seja quando nos perdoamos a nós. Ao perdoarmos seguimos com a vida para a frente e soltamos qualquer amarra que nos estivesse a travar.

Quem precisas de perdoar? O que precisas de perdoar em ti?

Esta será uma sessão de meditação na qual iremos usar técnicas de hipnose, de relaxamento. A intenção será ampliar o autoconhecimento através do acesso ao nosso subconsciente. Ao tomar conhecimento de determinados "acontecimentos" passados podem-se trazer aprendizagens, explicações, ferramentas que nos ajudam a melhorar o nosso dia a dia.…