Horário e local
30/09/2024, 10:30 – 12:00
Vila Nova de Gaia, Av. da República 1333 1ºfrente, 4430-204 Vila Nova de Gaia, Portugal
Sobre o evento
Aula de Kundalini Yoga
Kundalini Yoga é o poderoso yoga da consciência que possibilita uma fantástica transformação e criatividade renovada. É a ciência do despertar da consciência que otimiza e fortalece os sistemas nervoso, endócrino e muscular, enquanto promove a saúde de todos os principais órgãos do corpo. Ajuda a reduzir o stress e proporciona sensações de paz e alegria. Kundalini Yoga inclui métodos de respiração, exercícios físicos, meditação serena e relaxamento. Fornece as ferramentas para que compreendas o teu propósito e a tua identidade, e para alcançares uma saúde radiante.
Sobre a tua guia
Katrina Satpreet partilha sabedoria transformacional por meio da prática de Yoga, música e ritual, apoiando os alunos a deixarem para trás o stress, encontrarem o equilíbrio, e conectarem-se com a sua essência. Percursora de Kundalini Yoga, Naad Yoga, Yoga Nidra, Tambor Meditativo, e Biosonic Sound Healing em Portugal, a Katrina mostra que o yoga e a música são…