terça, 17/01
|Om Gaia
Aula de Kundalíni Yoga
O Kundalini Yoga é uma ciência milenar que era passada de mestre a discípulo, de forma secreta, na Índia.
Horário e local
17/01/2023, 19:15
Om Gaia, Av. da República 1333 1ºfrente, 4430-204 Vila Nova de Gaia, Portugal
Sobre o evento
Trazida para o ocidente em 1969 por Yogi Bhajan. Hoje é praticado por milhões em todos os continentes e continua em expansão. A tecnologia do Kundalini Yoga inclui exercícios respiratórios, posturas, relaxamento e meditações maioritariamente realizadas com a entoação de mantras.
Fortalece, alonga e relaxa toda a musculatura e o metabolismo. Aumenta a capacidade respiratória e o nível da vitalidade física e psíquica. Melhora os sistemas nervosos, glandular e imunitário. É um caminho para aqueles que desejam habilidades para lidar com os desafios dos nossos tempos.
“Cada batida do seu coração é o ritmo de sua alma. A voz da sua alma é a sua respiração.” Yogi Bhajan
Kundalini Yoga é para todos os tipos de pessoas e corpos, você não precisa de experiência ou de preparação física, apenas de vontade de se divertir e cuidar de você todas as semanas.
4 Razões para a prática regular de KY: Aclara a mente Fortalece o sistema nervoso Acorda o poder pessoal Abre e eleva a consciência
Inscrições necessárias: omgaia1333@gmail.com | 960258958
Com: Maria do Céu Valor: 13€