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Curso de Meditação - online (em tempo real via Zoom)

quinta, 05/11

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Evento Online via Zoom

A quem se destina: A todas as pessoas que queiram aprender a meditar, que queiram aprofundar a sua prática ou para quem quiser orientar meditações.

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Curso de Meditação - online (em tempo real via Zoom)
Curso de Meditação - online (em tempo real via Zoom)

Horário e local

05/11/2020, 21:00

Evento Online via Zoom

Sobre o evento

 Conteúdo:

A cada sessão teremos uma componente teórica com os princípios gerais da meditação seguido de prática.

Abordaremos ao longo do curso durante 12 aulas:

1 - Introdução à meditação. Postura; Respiração; Estágios da meditação; Corpo, mente, emoções; Chakras 

2 - Meditação dinâmica - Catarse 

3 - Yoga Nidra 

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