quinta, 05/11 | Evento Online via Zoom

Curso de Meditação - online (em tempo real via Zoom)

A quem se destina: A todas as pessoas que queiram aprender a meditar, que queiram aprofundar a sua prática ou para quem quiser orientar meditações.
A inscrição está fechada
Curso de Meditação - online (em tempo real via Zoom)

Horário e local

05/11/2020, 21:00
Evento Online via Zoom

Sobre o evento

Conteúdo: 

A cada sessão teremos uma componente teórica com os princípios gerais da meditação seguido de prática.

Abordaremos ao longo do curso durante 12 aulas:

1 - Introdução à meditação. Postura; Respiração; Estágios da meditação; Corpo, mente, emoções; Chakras 

2 - Meditação dinâmica - Catarse 

3 - Yoga Nidra 

4 - Meditação budista - Metta Bhavana 

5 - Meditação budista - Vipassana 

6 - Meditação Nada Brahma 

7 - Meditação com mantras 

8 - Meditação com yantras 

9 - Meditação Ajapa japa 

10 - Meditação Chidakasha Dharana 

11 - Meditação Unmani Kriya 

12 - Meditação Nada Yoga

O que inclui: Manual em PDF Livros sobre meditação em PDF Músicas e imagens de apoio

Duração total: 24 a 30horas (divididas por 12 aulas)

Quando: A partir de 5 de Novembro 2020 até 4 de Fevereiro 2021 ás quintas feiras das 21h00 ás 23h00

Valor: 120€

Método de pagamento: por MBway para o 912589438 ou por transferência bancaria para IBAN:

PT50 0035 0888 0010 4027 2008 7

Inscrições: 912 589 43 | omgaia1333@gmail.com 

Formador: Sérgio Barbosa 

A inscrição está fechada

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