quinta, 05/11
|Evento Online via Zoom
Curso de Meditação - online (em tempo real via Zoom)
A quem se destina: A todas as pessoas que queiram aprender a meditar, que queiram aprofundar a sua prática ou para quem quiser orientar meditações.
Horário e local
05/11/2020, 21:00
Evento Online via Zoom
Sobre o evento
Conteúdo:
A cada sessão teremos uma componente teórica com os princípios gerais da meditação seguido de prática.
Abordaremos ao longo do curso durante 12 aulas:
1 - Introdução à meditação. Postura; Respiração; Estágios da meditação; Corpo, mente, emoções; Chakras
2 - Meditação dinâmica - Catarse
3 - Yoga Nidra
4 - Meditação budista - Metta Bhavana
5 - Meditação budista - Vipassana
6 - Meditação Nada Brahma
7 - Meditação com mantras
8 - Meditação com yantras
9 - Meditação Ajapa japa
10 - Meditação Chidakasha Dharana
11 - Meditação Unmani Kriya
12 - Meditação Nada Yoga
O que inclui: Manual em PDF Livros sobre meditação em PDF Músicas e imagens de apoio
Duração total: 24 a 30horas (divididas por 12 aulas)
Quando: A partir de 5 de Novembro 2020 até 4 de Fevereiro 2021 ás quintas feiras das 21h00 ás 23h00
Valor: 120€
Método de pagamento: por MBway para o 912589438 ou por transferência bancaria para IBAN:
PT50 0035 0888 0010 4027 2008 7
Inscrições: 912 589 43 | omgaia1333@gmail.com
Formador: Sérgio Barbosa